Att ha en vinnande attityd gör att du uppnår dina resultat bättre

Då gör vi en ny start på bloggen om junior & ungdomshockey. Jag kommer att blanda mina inlägg med olika idéer. Mitt första inlägg handlar om några tankar jag har har om  "vinnande attityd".  Vad tror ni? Är det så att ni har en del tankar och idéer som ni vill dela med er, kontakta mig så kan ni bli gäst skribenter här. Maila eller ring mig om ni vill.  

Vad innebär det att ha en vinnande attityd då? Jag tror det är samma sak som att man är mentaltstark, att man är stark i sin självbild, att man litar på sig själv i alla situationer, och att man inte känner sig orolig inför utmaningar.

Hur tränar man sig i att få/ha en vinnande attityd (mental styrka)då?

Om man utgår ifrån sin självbild, som i sin tur kan delas in i tre delar: Självkännsla, Självförtroende och självtilit. Självbilden är hur du väljer att se på dig själv, och det är avgörande i hur du lever ditt liv. Att vara mentalt stark, innebär att man i vardagen kan förhålla sig till olika situationer som uppstår på ett konstruktivt och positivt sätt. Jag tycker att det är bland det viktigaste vi föräldrar kan lära/ge våra barn att ha. Att kunna snabbt gå från problem till att se lösningar och möjligheter bygger upp den mentala styrka. Är det så att ditt barn tycker saker är jobbiga eller rent av oroliga inför en situation beror det oftast på att de inte är förberädda på uppgiften.

Hur kan vi hjälpa våra barn att få en bättre självbild och bättre självförtroende? Här kommer några enkla tips.

Kommunicera alltid i positiva ord om dina barn, med dem och om dem. Säg exempelvis: du kan! du är duktig! du vågar! du är mer än okey för den du är oavsett vad du gör! Du gör alltid ditt bästa!

Skapa inspirerande och tändande målbilder tillsamans med dina barn. Sätt upp mål som verkligen tänder dem och som skapar energi och lust i nuet. Om de verkligen vet vad de vill så ändra aldrig målet, ändra endast på vägarna dit.

Avsätt tid för någon form av mental avslappning. Det är viktigt för att reducera deras egen stressnivå så att de mår och fungerar ännu bättre.

Du är den bästa mentalatränaren ditt barn, eftersom du är den som känner de bäst.

"Tankar tänkta flera gånger, tenderar att bli verklighet"